Колоссальный катарсис: очищение, которое длится неделю

#катарсис #лукоморье #Тольятти

Друзья, я рад предложить вам новую практику. Я назвал её «КОЛОССальный катарсис».

Это не мягкая медитация, не расслабляющая растяжка, и, даже, не глубокое погружение с помощью холотропного дыхания. Это очень интенсивный выброс подавленных эмоций из себя — через движение, дыхание и эмоциональное напряжение. Последовательное поднятие по шкале эмоциональных тонов, с закреплением на высших состояниях сознания (если кратко :))

Что это даёт?

🔹 Очищение психо-эмоциональной и телесной сферы
🔹 Постепенный подъём по шкале эмоций Дэвида Хокинса — от низших уровней к высшим
🔹 Закрепление и пребывание в высоких состояниях

По отзывам первых участников, эффект от практики длится около недели. Лёгкое, спокойное, по-настоящему чистое состояние с устойчивым подъёмом по эмоциональной шкале.

!Важно знать о противопоказаниях!

Практика даёт сильную кардионагрузку, активное дыхание и высокий эмоциональный накал. Поэтому она не подходит:

• • гипертоникам!
  • тем, у кого есть врачебные противопоказания к интенсивным телесным практикам
  • беременным
  • людям в обострении психо-неврологических состояний

Интенсивность: 6 из 10 ти по шкале от лежачей шавасаны до невозможной пиковой нагрузки! Потому нужна сменная одежда. Как минимум бельё!

!? Когда и где

Дата: воскресенье, 19 апреля 2026 года
Время: 11:00
Место: центр «Лукоморье»
Участие: Донат по сердцу ❤

С собой:
* свободная спортивная одежда;
* бутылочку воды (лучше непроливайка);
* полотенце.
Будем рады видеть каждого, кто готов к глубокой и смелой встрече с собой:
Записывайтесь в группе в ТГ:
https://t.me/+U3kqO-CYdxs2Njgy
Или по телефону: