Холотропное дыхание: семинар в «Лукоморье» 4 октября 2026

Воскресенье, 4 октября 2026, 11:00
Центр духовного и физического развития «Лукоморье» (Жукова 18, цоколь)

Что это такое

Холотропное дыхание — это мощный метод глубинной психотерапии, который через интенсивное связное дыхание погружает человека в изменённое состояние сознания. Это не расслабляющая практика и не «кайфушки». Это серьёзная работа с подсознанием, телесными блоками и подавленным опытом.

За один день участники проходят путь от поверхностного напряжения — к глубокому освобождению.

Что вас ждёт

Погружение в сильное изменённое состояние сознания (ИСС) через дыхание
Работа с подсознанием и освобождение от блоков
Глубокая релаксация и перезагрузка психики
Проработка глубоких мышечных блоков
Возможная ре-травматизация негативного опыта — и его повторное проживание с исцелением
Трансперсональные переживания (у каждого — свои)
Групповая динамика и обмен опытом
Лежачая медитация после сессии для интеграции
Рефлексия и китайская чайная церемония

Кому это нужно

Тем, кто хочет снять стресс и хроническое напряжение
Тем, кто ищет ответы внутри себя, а не во внешних источниках
Тем, кто готов к настоящей трансформации, а не к «приятному времяпрепровождению»
Тем, кто готов увидеть в себе много негатива — и отпустить его
Тем, кто хочет проработать травмы рождения, зависимости, ПТСР (предупредите ведущего заранее)

Честно о том, почему НЕ стоит идти

Мы не обещаем эйфории и гормонального счастья. Холотропное дыхание — это работа:

Очень возможна ре-травматизация подавленного опыта
Первые опыты часто связаны с выходом телесных блоков — порой это больно
Как правило, люди плачут, кричат, проживают агрессию и боль
Этот опыт сильно меняет людей — не всегда мягко и не всегда сразу приятно

Практика для тех, кто понимает, зачем ему это нужно.

Почему СТОИТ попробовать

Выпустить подавленные эмоции, которые годами ухудшали качество жизни
Проработать травмы на уровне тела
Почувствовать прилив энергии и ясности
Выйти на трансперсональный уровень — туда, где случаются настоящие чудеса
Получить инструмент самопознания, который работает

Подготовка

Обязательно: просмотрите вводную лекцию заранее — ссылка в группе. Это позволит не тратить общее время и сразу перейти к практике.

С собой:

Сменная, свободная, спортивная одежда
Бутылочка воды
Полотенце (для слёз и прочего)
Смелость и ответственность за свою жизнь и весь свой опыт

Важно:

Не краситься и не душиться — в небольшом зале это создаёт ужасное амбре
До практики не есть минимум 4 часа. Сладкий чай с утра — можно, наедаться — нет
После практики — китайская чайная церемония. Можете взять вкусняшки

Регистрация обязательна

📩 Telegram: t.me/lukomor_klub
📩 MAX: max.ru/join/VfifX…
📞 Вопросы: +7 939 713-78-57

В ветке «Холо-тропы» поставьте реакцию под сообщением.

Как нас найти: Яндекс Карты — «Лукоморье», Жукова 18

Холотропное дыхание — это не развлечение. Это встреча с собой. Настоящим. Если готовы — приходите.

Холотропное дыхание: семинар в «Лукоморье» 4 октября 2026